Первая консультация это знакомство или беседа, встреча двух людей прежде всего.
Обычно это 1,5ч.
Последующие встречи 1 час.
На первой консультации Вы знакомитесь со мной, я с Вами.
Я выслушиваю Вас.
Мы сонастраиваемся.
В конце встречи, я рассказываю Вам чем могу быть полезна на пути решения Вашего запроса.
И предлагаю Вам формат работы над Вашим запросом. Рассказываю план работы, цели и задачи обсуждаются совместно. Терапия это всегда ответственность самого Человека 50% и ответственность психотерапевта 50%.
Это значит, что мы встречаемся в одно и тоже время 1-2 раза в неделю, не пропускаем встречи, уважаем время друг друга, не опаздываем, клиент вовремя предупреждает об изменении времени встречи, вовремя оплачивает работу терапевта. И мы оба работаем, вкладываем энергию и прилагаем усилия для достижения вашего запроса.
Это может быть 1 игра или несколько игр с расписанием 1 раз в 2 недели или 5-20 встреч в формате краткосрочной терапии. Или возможен вариант длительной терапии.
Если я Вам подхожу, мы договариваемся о формате взаимодействия.
Если я вижу, что Вам нужна групповая терапия или длительная терапия или возможно, что Вам нужен другой психолог - я делюсь с Вами проверенными контактами своих коллег.
Основной метод в котором я работаю - понимающая психотерапия (гуманистический подход).
Один из основоположников гуманистического подхода Карл Роджерс сказал как-то клиентке во время одной из сессий: «У меня нет готового ответа на Ваш вопрос. Но я готов сделать все, что в моих силах, чтобы помочь Вам найти Ваш собственный ответ».
Эти слова наиболее полно отражают смысл психотерапии, на мой взгляд.
На консультациях Вы можете быть любым: слабым, уязвимым, злым, не знать, что сказать, молчать или плакать и при этом быть уверенным, что это нормально
Вас не осудят, а поддержат.
Моя работа - помогать Вам строить свою жизнь с пониманием того, как лучше подходит Вам.
Я не даю советов о том, как «правильно» жить, как Вам поступить.
Я помогаю научиться слушать и слышать самого себя, что бы в каждом выборе ориентироваться на себя.
"Познай себя, и ты познаешь весь мир" / Сократ/
Ключ к счастливой жизни внутри каждого из нас!
Моя задача:- Настройка на близость в отношениях, на целостность себя.
- Дать вам прожить состояние открытого Сердца.
- Повысить чувственность и чувствительность, открыть новые грани своей Души.
- Тонкая Настройка на ваши чувства - соединить вас с ними.
- Получить доступ к огромному потоку энергии.
- Пробудить любовь к своей жизни и к своему телу.
Мы вместе проходим какой - то путь, когда Вам нужна моя рука, поддержка.
Кроме терапии - я даю ресурсы, инструменты для саморазвития, для опоры на себя, для саморегуляции, упражнения для работы над собой, рекомендую фильмы и книги.